为何早上用六君？

因为脾胃为生湿之源，而脾虚之人，必然生湿。湿气一重，人就会昏昏沉沉，食欲差，没精神，四肢沉重，口黏口腻，消化不良

而六君子汤不但能补气健脾，提升运化，还有燥湿化痰的作用。尤其是在早上7点到9点，脾经和胃经巡行的时间，脾胃功能最为活跃，在这时服用事半功倍。

为何晚上要用金匮呢？

因为湿为阴邪，非温不化。阳虚之人，即使拼命健脾，也无明显效果。这类人群不但身上的湿气重。脾胃差，并且比较怕冷，怕吃凉的，怕吹风，夏天也怕吹空调，手脚不温，舌苔偏白。

当我们把阳气补充上去之后，就如同阴雨天之后，太阳一出来，地上的水即刻蒸发。且晚上7点到9点为肾经循行。我们用淡盐水送服金匮肾气，能够引阳入肾，用肾阳来温脾阳，从而化湿气，效果更好。

需要注意的是，如果湿气已经转换为湿热，舌苔发黄，不可再用此方法。

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